Langhantel Lang-Hantel (f.) (Sport) für beidarmige Übungen vorgesehene Hantel
บาร์เบล / บาร์เบลล์ /ba:-beo[bel]/* [ลูก /ˆlu:k/]
• Beine mit einer Langhantel trainieren ฝึกขาด้วยบาร์เบล