Ausdauertraining Ausdauer-Training (n.) (Sport) (Training3)
การฝึกความอดทน /ga:n ,fük Kwa:m-,ot Ton/
• Ein Ausdauertraining sollte mindestens 20 Minuten dauern. การฝึกความอดทนควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที